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標籤:運動健護

專欄

「訓練恢復」強度訓練後的恢復夥伴 - 冰ICE

「冰敷」主題已經有不少相關文章討論過了!不過這次所要講的冰敷,會是更進階更深入的探討,讓運動玩家們可以有效運用在比賽、訓練後的恢復,甚至是運動過程放鬆,恢復過後電電對手!同時也會告訴大家更多「冰」的秘... (詳全文)

名人堂 Keng_Sports | 2015/06/10 | 0

專欄

智慧與成就

昨天和一群好友從雪山回來,一路上的美景和歡笑一直讓我無法忘懷,但是...我們很遺憾地沒有能攻上雪山主峰。 4/21(二),清晨1:30懷抱著興奮的心情起床,在滿天星星的祝福與送行下,我們一群人雀... (詳全文)

名人堂 Kenny | 2015/04/24 | 0

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