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標籤:飛輪

專欄

重量訓練其實沒有你想的這麼神?

~本篇分享重點~ 1.重量訓練其實沒有你想的這麼神? 2.105年5月運動記錄及飲食記錄。 3.只要做低強度的燃脂運動就是好的嗎?   重量訓練其實沒有... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2016/06/30 | 3

專欄

EPSON PS600針對跑步、飛輪、重量訓練的實測文

小毛最近常被問到的問題就是:我常「跑步加上飛輪」或「跑步加上重訓」或「散步騎腳踏車」,請問你推薦那一支錶呢?   是的,首先先了解一下自己的需求再來做選擇會容易的多。 目前就不拿別... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2016/05/31 | 1

專欄

讓你一次就上手的飛輪訓練(騎乘姿勢、調整器材篇)

每個人開始運動的原因不同,但排名第一名的大概就是減肥了。 我想,在運動之前要先從建立正確的觀念開始,才能瘦的健康漂亮,也不容易復胖,有了正確的觀念,變成瘦子也是時間上的問題了。 普遍國人說... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/06/08 | 0

專欄

飛輪訓練-運動穿著配備(女孩穿搭篇)

如何穿的美美,穿的舒適又適合運動 關於騎飛輪時的穿搭還有需要帶的配備, 我以女孩兒的觀點來做重點整理。         ... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2015/06/03 | 0

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