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2020/01/24

他們走著,像夜色一樣優美-談Federer與Nadal:2008年溫布頓,傳統

坐在他們的椅子上,費納兩人都喝了一小口水,微風輕吹,Nadal準備發球,再一次地他發向了Federer的反手,BBC廣播的評論員說:這是我們能預期的結果。他說的沒錯,因為在第一盤,Nadal在27個發球機會裡,有25球都是發...

2020/01/22

網球哲學:分神/專注。恍神了如何處理?專注的方法有哪些?

打網球技術OK了,為何上場老是打不好?此時抗壓力是個關鍵。抗壓力的一個重點就是保持專注的能力。有心理學的增能技巧,也有東方禪學的管道。

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2020/01/21

《2020澳網》賽前加倍練習 Zverev:若奪冠將捐全數獎金

澳網第二天落幕,德國新生代好手Alexander Zverev在首輪面臨義大利好手Marco Cecchinato挑戰,順利以直落三比數晉級第二輪。賽後,這位德國暖男表示若奪冠,將會捐出全數獎金,以資助澳洲野火的處裡。

2020/01/21

舊球大放送》109年第一批送出 本次獲贈學校屏東縣海豐國小

為感謝DUNLOP及YONEX之大力支持109年中華民國網球協會比賽指定用球,本會規劃的「網協舊球大放送 基層耀動百分百」專案,日前送出第一批舊球。獲得捐贈的學校為屏東縣海豐國小。

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2020/01/21

《2020澳網》五年來首度一輪遊 謝淑薇單打出局

過去四年都至少在澳網挺進第二輪的我國一姊謝淑薇,本屆賽事首輪碰上哈薩克好手Yulia Putintseva,第一輪被對手連破四個發球局,雖然第二盤力圖振作,最終還是沒能力挽狂瀾,吞下了雙方對戰的首敗,也是個人自去年中...

2020/01/21

《2020澳網》Roger Federer旗開得勝!直落三輕取對手

儘管沒有參加 ATP Cup ,似乎缺乏了澳網大戰前的熱身機會,但老經驗的 Roger Federer 表現依然精彩,於澳網首輪旗開得勝!

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2020/01/20

《2020澳網Day 1》Gauff澳網處女秀再退大威 費爸、小威輕鬆挺進第二輪

2020年澳網正式開打,除了Roger Federer和Serena Williams等名將旗開得勝之外,15歲少女Coco Gauff則是繼去年溫布頓之後,再次於澳網生涯初登場擊敗老前輩Venus Williams,晉級第二輪。

2020/01/19

《2020澳網》只有在場上才能忘卻悲傷 Amanda Anisimova重新出發

正當Amanda Anisimova準備要大鵬展翅的時候,命運卻捉弄了她。她的父親突然離開了她,改變了她的人生。但即使人生面臨了巨變,Anisimova仍舊保持對網球的熱愛。身為俄國移民第二代的她,希望能夠化悲痛為力量,完成...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2020/01/19

YONEX VAMOS.J訓練營圓滿落幕 科學化訓練讓學員滿載而歸

為期三天的YONEX VAMOS.J訓練營今(19)日圓滿落幕,日籍教練團帶來的科學化訓練讓學員滿載而歸。上午針對雙打技巧進行特訓,下午則是進行模擬賽,學員將本次所學盡可能的運用到比賽當中。

2020/01/19

20200119 ATP 賽事精華摘要:Adelaide/Auckland

本週是澳網開賽前最後一個星期的ATP賽事,分別在澳洲南澳首府的Adelaide以及紐西蘭的Auckland都有比賽,兩者均是ATP 250等級的比賽。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2020/01/19

20200119 WTA 賽事精華摘要:Adelaide/Hobart

本週是今年賽季的第二個星期,也是澳網開打前最後一週的比賽,來到了澳洲南澳的首府Adelaide站以及位於澳洲最南邊的塔斯馬尼亞島首府Hobart站。

2020/01/19

南半球的運動盛事:2020年澳洲網球公開賽開打

很快地今年的賽季才開始兩個星期,年度第一個大滿貫賽事:澳洲網球公開賽即將於下星期一(2020/1/20)開打,為一整年度的網球賽事打開序幕,讓全球的球迷開始熱血。本篇文章就澳網的特色跟各位讀者做一個簡單的介紹...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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