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鐵人三項名將Gwen Jorgensen在去年的里約奧運為美國拿下歷史上首面鐵人三項金牌！ 在取得奧運金牌過後，Jorgensen馬上在同年的紐約馬拉松當中出賽，挑戰她的初馬，在2016...
一場奧運標準距離的鐵人三項賽事，包含1.5公里的游泳、40公里自行車以及10公里跑步，大家通常稱之為515賽事，台灣每年有超過20場的515賽事，如果要選出一場難度最高的，在馬祖南竿舉辦的MatsuM...
這一切的一切都在經過終點後 完成了30歲許下的生日願望和與自己的約定 「我，在能力所及中，努力的完賽了。」 從報名開始，這一路上遇到的每一個人，都是我的貴人。 除了感謝再感謝，...
其實喜歡Compressport它們家的商品很久了，就如同前一篇文章所提到的「三鐵衣怎麼選擇篇？」。它們家的配色我超喜歡，有許多小細節設計，簡單大方卻讓人愛不釋手。 今日就來開箱實測一下，Com...
鐵人三項賽事逐漸成長，一週之內兩場鐵人賽事似乎也見怪不怪，大家對於鐵人三項，印象深刻的莫過於獨自完成游泳、單車和路跑，不管是正統的「IRONMAN」總距離226公里，或是ITU菁英賽事的「奧運標準距離...
一直很希望在鐵人賽前，能體驗一下所有比賽的流程，才不會在比賽當天手忙腳亂。昨天模擬過後，有幾項特別要注意的地方，可以給大家做個比賽參考。 關於這一次鐵人三項模擬賽我想說的是: 補給...
距離鐵人賽越來越近，真的是既緊張又焦慮。沒想到鐵人的生活竟然如此忙碌，不光是訓練時間一直覺得不足，一場鐵人賽需要準備的東西真的好多好多，什麼都要靠自己，總是有做不完的待辦list。 其中一項需要...
相信很多朋友在學會游泳後就很少練習基本功，但大家應該也是到基礎動作的重要性！很多人都想要將游泳的速度提升，但你知道嗎，提升速度的第一步就是調整你的泳姿！原因無它，好的動作水阻低、較不費力，自然速度就會...
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也許大家在觀看國際賽事只會注意第一名是誰，誰在國際賽事上奪下獎牌，誰又是台灣之光，但在背後必須要有許多許多的酸甜苦辣，這些未成名前的準備及磨練，我覺得這些故事及事蹟是需要被大家看到的！！...
鐵人三項中不管Ironman 226Km、113Km或是ITU(Internation Triathlon Union) 51.5Km、25.75Km的比賽中大多數都是獨自一人完成，在台灣許多...
在10月初結束在台東之美及澎湖Ironman比賽，見證新生代選手張團晙在台東之美113公里賽事中以4小時12分47秒強勢奪下冠軍，也創下自己在113公里最佳成績，在夏威夷之稱的澎湖Ironman賽事中...
