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2017/04/18

比三鐵真的需要三鐵衣嗎?三鐵衣什麼牌子好?兩截式及連身選擇?哪裡可以試穿三鐵衣?

距離鐵人賽越來越近,真的是既緊張又焦慮。沒想到鐵人的生活竟然如此忙碌,不光是訓練時間一直覺得不足,一場鐵人賽需要準備的東西真的好多好多,什麼都要靠自己,總是有做不完的待辦list。 其中一項需要...

2016/12/16

游泳基礎打底-基本動作練習「單臂划手篇」

相信很多朋友在學會游泳後就很少練習基本功,但大家應該也是到基礎動作的重要性!很多人都想要將游泳的速度提升,但你知道嗎,提升速度的第一步就是調整你的泳姿!原因無它,好的動作水阻低、較不費力,自然速度就會...

2016/10/20

(譯)-五個訣竅讓三鐵選手轉換順暢

原網址 (Training peak blog-5 Ways to Become a Stronger Long Course Runner By-Lance Watson) https:/...

2016/10/15

台灣鐵人三項選手-參加ITU(Internation Triathlon Union)成績總表

也許大家在觀看國際賽事只會注意第一名是誰,誰在國際賽事上奪下獎牌,誰又是台灣之光,但在背後必須要有許多許多的酸甜苦辣,這些未成名前的準備及磨練,我覺得這些故事及事蹟是需要被大家看到的!!...

2016/10/10

刺激、新奇、又好玩-鐵人三項-四人混合接力

鐵人三項中不管Ironman 226Km、113Km或是ITU(Internation Triathlon Union) 51.5Km、25.75Km的比賽中大多數都是獨自一人完成,在台灣許多...

2016/10/05

台東超級鐵人-226-113-51.5 全距離的挑戰!!!!!!

在10月初結束在台東之美及澎湖Ironman比賽,見證新生代選手張團晙在台東之美113公里賽事中以4小時12分47秒強勢奪下冠軍,也創下自己在113公里最佳成績,在夏威夷之稱的澎湖Ironman賽事中...

2016/09/30

鐵人很忙~Ironmna 澎湖&台東之美

10月的第一周對鐵人來說是忙碌且精彩的一周,有澎湖的Ironnman 226,及台東之美鐵人賽。 很幸運的這兩場比賽都不受到梅姬颱風的影響照常舉辦,這對摩拳擦掌許久的鐵人來說是再好不過的結果,筆...

2016/09/09

「鐵人賽事」贏在起跑點 - 鐵人三項的出發方式!

鐵人三項的出發方式百百種,每一種出發方式都有其優缺點,能夠善用各種方式帶來的效益,選手才也才有機會贏在起跑點!奧運標準的51.5或25.75半程賽距離多採用跳水出發;IRONMAN聖地夏威夷KONA是...

2016/09/09

泳鏡推薦-室內室外都適合的above三鐵泳鏡!

我自己在挑選「泳鏡」的重點 除了價格、品牌、外形之外 就是戴起來要好看!(超膚淺 因為我本身的臉型跟月亮一樣是圓又圓 還加上嘴邊肉也掛在臉上 再戴那種鏡面很小的泳...

2016/08/16

青春 不信極限:MADONNA BUDER 修女 史上最年長的鐵人三項完賽者!

作為史上最年長的鐵人三項完賽者,86歲的鐵人 Madonna Buder 修女用堅定的信仰與決心顛覆了比賽慣例與年齡的界限。 “青春 不信極限” 的影片,向德高望...

2016/08/10

勇氣 不信極限:向鐵人運動員 Chris Mosier 致敬

“勇氣 不信極限” 是 Nike 的 Just Do It “不信極限” 系列活動的全新篇章。此活動包括先前的 “未來 不信極限。&rdqu...

2016/07/14

「奧運鐵人三項」Javier Gomez Noya賽前噩耗!敦奧銀牌退出奧運戰場!

距離里約奧運開幕剩下不到一個月,而鐵人三項賽事也進入倒數的34天!在這個重要的關鍵時刻,西班牙鐵人三項選手Javier Gomez Noya,卻傳出不幸的消息! 在本週三Góm...

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