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國小中華盃冠軍、JHVL國中聯賽冠軍、HVL高中聯賽冠軍到UVL大專聯賽三連霸，學生時代堪稱「冠軍收割機」的前國家隊男排選手張建邦，退役後轉任專職教練，先是把北安國中男排成功改造為HVL強權，而後擔任海洋大學排球...
上季以例行賽排名首位之姿，中斷台電女排連霸的鯨華女排，雖經歷國際賽諸多洗禮，獲得經驗上的提升，但新賽季陣容卻迎來不少變動，重返王者之路勢必有一番考驗。賴湘程、陳佳蔓西進取經，補上北市大年輕選手配搭原有...
台灣本土新銳運動品牌ANGO，將給予學生球隊最佳的應援，和每一位像呂佳宜一樣充滿熱忱的體育人肩並肩，共同在球場上寫下最青春熱血的一頁。
杭州亞運將在本週正式點燃戰火，心心相融愛達未來，藉體育閃耀各國光輝。中華女排將於月底從小組賽出發，期盼能超越上屆雅加達亞運成績，重返八強並奪得更好成績；走過世大運、來到亞錦賽，女孩眾將合流出擊，在強化...
在【「背肌無力」原來是這個原因！解決肩膀不舒服的秘訣在這裡】一文中，有讀者提問如何訓練棘下肌（Infraspinatus）與小圓肌（Teres Minor）。我當時提供了一些個人觀點，但我覺得有些細節可能沒有表達清楚，現在我...
歷經幾天的拚鬥後，中華女排雖在小組賽吞下二連敗無緣八強，但在排名賽卻是無往不利，先以3：0勝過印度，再以3：0連續三屆擒下阿根廷，以幾近完美表現收下最佳名次第九名；不僅主力陣容能持續發揮，其他球員也輪番上...
一支系隊在有限的練球時間中，如何顧及一軍的能力與經驗成長，以及二軍的能力與經驗成長？究竟要讓能力強的球員上場，讓比賽獲勝的機率更高一些？還是讓經驗較少的球員上場，提升球隊整體實力？
在上一篇【羽球/排球運動傷害解析：殺球& 肌力失衡對肩膀的影響】中，我提到了肩峰下夾擠是肌力失衡所引發的問題，而今天我想透過另一個面向——「動態控制」，來分享胸大肌與闊背肌對身體所造成的影響。
中華女排世大運小組賽首戰波蘭，即便身高處於劣勢，卻展現十足防守韌性，接下一顆顆好球，換取不斷進攻的契機，過程一路緊咬對手，可惜終究難以抵擋高挑女孩的火力展示，以1：3吞下首敗。雖說如此，中華女孩們展現新...
因疫情延後舉辦的成都世界大學運動會，將於明天正式點燃戰火，我國將於16種競賽項目派出212名選手參與，期盼能拿出好表現並奪下榮耀。中華女排從年初選進24人進行培訓，前陣子藉由亞洲女子排球挑戰盃檢驗成果，而後...
排球人，在每個人生階段接觸到的人、打過的比賽、經歷過的故事、獲得的體驗、體會到的感動，甚至那些悲戚的時刻，日後即使鄉愁再強烈，都沒辦法再現。
Jordan Larson過去以全能球員著稱，同時扮演球隊的精神領袖，她的回歸也正是為了解決美國女排現今的困境。除了成為球隊的定心丸，更是穩固整體的防守，讓美國女排能重新找回自己的風格和節奏。
